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Medidationsgarten

M e d i t a t i o n
Ausrichtung zur Mitte

Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln.
Die angestrebten Bewusstseinszustände werden, je nach Tradition, unterschiedlich und oft mit
Begriffen wie Stille, Leere, Einssein, im Hier und Jetzt sein oder frei von Gedanken sein beschrieben.

Wir möchten Ihnen verschiedene Meditationstechniken nahe bringen, wie zum Beispiel:

  • Ruhe- und Stillemeditation
     
  • Atemgestützte Meditation
     
  • Körperbetonte Meditation
    (besonders zum Stressabbau geeignet)


 Gabriele Keck, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Albrecht Dürer Weg 6, 91320 Ebermannstadt,
Tel.Nr. 09194 72 46 91, mail: g.keck@laxamentum-for-business.de
 

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